■ ヒルクライム履歴 ■
2024/03/01〜2024/03/31
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20240229（木）
☆ １２３４５６７８９０１２３４５６７８９０１２ ☆
20240228（水）
☆ 久しぶりに蕎原へ向かう時枝さんとお話しました ☆
今広建設手前でローディーが追い越しつつ コンチワー
後ろ姿にひょっとして 時枝さぁん・・橋本ですぅ・・
ええ？ ママチャリで？ 肩骨折◯△Ｘとか説明すると〜
黒のＷilierに両面SPDペダルでNorthwaveのSPDシューズ
泥亀も使うワークマン部屋履きを靴下とシューズの中間
に履けば防寒最強◯△Ｘって、その手があったか（馬）
蕎原の工事終了と説明すると蕎原→HP粉河→和歌山方面
へ先行され〜泥亀は第二駐車場でトイレ借りＵターン〜
20240227（火）
☆ ３階で作った自転車メンテ台を２階作業台に設置 ☆
メンテ台を作業台に固定する台座の奥行きが短か過ぎて
ＸＹ方向クランプもどきにするため作業台角に斜め留め
することにして（後日台座を幅広のものに替えます）〜
引っ張り側板とダウンチューブの固定はマジックテープ
の付いた黄色い布ベルトでワンタッチにできましたぁ〜
作業台は４隅を角材で立ち上げただけの簡単なものです
が天板と底板が分厚い集成材の一枚板なので〜引き出し
や棚を作りつけ１箇所で完結するものにしようかなと〜
20240226（月）
☆ ボトルケージの谷間でフレームをクランプします ☆
ＢＢ台座からフレームをベルト巻きしクランプする仕様
を考えていましたが〜チェーンリングが邪魔でクランプ
に手こずりそうだし隙間が狭いし〜２つのボトルケージ
の間でフレームをクランプするほうが作業性もいいし〜
カラスとカケスと紅サソリとＺunowでダウンチューブの
太さも長さも角度も違うところは取り付け位置と角度を
調整できるように考えました〜あとは付け替えする都度
必要なら追加パーツも作ればいいし〜楽しからずや(馬)
20240225（日）
☆ テーブルソーの天板にメンテ台の取り付けテスト ☆
昨夕に作っておいた自転車メンテ台の上半分を作業台に
固定するパーツ制作、、といっても自作直角クランプを
バラしてメンテ台の角材に引っ張り側板でボルトで留め
たモノですが〜実際にカラスを載せて固定具合確認する
ため380mm テーブルソー天板にクランプ留めしてみると
引っ張り側板ボルト留めではグラつきが収まらず（馬）
カッチリ固定するには最低３方向を留めるのが基本だし
未だ何も固めてないし作業性考えつつ詰めていきます〜
20240224（土）
☆ 自転車メンテナンス台は脚の高さがキモのようで ☆
７時過ぎにペンチャンがフレンチトーストを焼き初めて
くれて〜＋珈琲＋頂きもののデコポンの朝食済ませると
３階で自転車メンテ台のＢＢ下受けパーツの幅を広げ〜
大入れ加工を修正したところで昼食に〜食後は久米田池
を徒歩で巡りながら腕を伸ばし胸を広げて細かな筋肉を
解し〜田治米に戻ると３階でパーツを角材に取り付けて
逆さに置いたカラスに取り付け脚の長さをどれくらいに
するのが作業し易いかあれこれ考えてるうちに夕食時〜
20240223（金）
☆ 自転車メンテナンス台本格的に制作開始しました ☆
パークツールの PRS-22.2 という金属製メンテ台を参考
に重量級の木製作業台と組み合わせて使えるモノを考え
ました〜ＢＢ下とフロントフォークを固定して後輪側を
メンテすることと、ＢＢ下とエンドを固定して前輪側を
メンテすることも、前後一緒にメンテすることもできる
仕様です〜手始めに軸間100mm〜140mmくらいのフォーク
またはエンドを固定するパーツとＢＢ下を支えるモノを
作りました〜ＢＢ下は柱を大入れしたところまでです〜
20240222（木）
☆ 大きく手を振り肩を回し歩幅は狭目で歩きました ☆
ノースリーブ姿の泥亀を見たペンチャンが（左の二の腕
の筋肉が無くなって）うわぁ、めっちゃ細なってるやん
そりゃ左肩の三角筋も上腕三頭筋も二頭筋も健の部分は
全部切断してから骨のボルト留めされてるんで腕の筋肉
でちゃんと機能してるのは後ろ側だけ〜と云うコトで〜
骨はほぼ完全に融着してるらしいし、筋肉の健を育てる
と云うか、骨と健と筋肉の繋がりを復活させるためには
脳と神経と骨と健と筋肉に言い聞かせながらの運動を〜
20240221（水）
☆ プーチンがウクライナに侵攻した本当の理由は？ ☆
戦場ジャーナリストが語る「ウクライナのネオナチ」
〜ウクライナのアゾフ連隊に密着した経験に基づく話〜
オレナ･セメニャカ(Olena Semenyaka)は擬似知性主義を
駆使して世界中のネオナチ勢力と繋がりを持っている〜
ウクライナではアゾフ大隊の教祖的指導者として君臨し
ウクライナ政権を支配する影の権力者と云われている。
〜ゼレンスキーは芝居上手な道化師に過ぎないのかも〜
20240220（火）
☆ 検閲の背後にいた軍産複合体 Mike Benz の発言 ☆
山中泉(Sen Yamanaka)の和訳解説動画
イーロンマスクが買収したＸ(旧twitter)除く主要 SNS
と主要メディア全てが米国民主党の主張に沿わない言論
を徹底的に検閲し、日本のＴＶも新聞も判で押した様に
同じ主張を垂れ流す現状に至ったそもそもの原因は何か
国防情報通信の専門家 Mike Benz に Tucker carisonが
インタビューしたThe Political PulseのYoutube動画に
山中泉さんが和訳解説を加えたものです。
20240219（月）
☆ アドルフ・ヒットラーの終末予言が現実になるか ☆
人類と社会あらゆるものが両極端に分かれる
豊かに肥える貴族階級と無知なる大衆、新型の奴隷階級
結婚もせず子供も産まず男以上の働きをする女が増える
女性の見かけの地位の向上と共に民族の衰退、ひいては
人類の破滅に導く罠である。
セックスやポルノが家庭の中まで浸透するだろう
女のごとき男が現れる一方、男のごとき女があらわれる
その時こそ民主主義の破滅であり一撃が加えられる時だ
20240218（日）
☆ →塔原バス停→水間寺→紀州街道→と周りました ☆
左肩のチタンプレートがうずくも薬飲まず無理に寝て〜
肩のリハビリだけでは運動不足でお腹周りも出てきたし
朝食はトースト１枚＋バナナ＋珈琲＋味噌汁だけにして
肩のストレッチしてから改造ママチャリで10時15分出発
すると阪和道高架過ぎでＵターンしたベンツが停車して
笑顔のポパイさんが降りて来られお話するも撮り忘れ〜
今広建設過ぎるとアマノさんとスライドしお話してたら
真利さんも下って来られたのでご一緒にパチリ！
法面コンクリートカバーの辺りで植林会長とスライドし
お話してると会長のゴルフ仲間の◯◯さんが登って来ら
れたのでご一緒にパチリ！ 会長が心配して下さるのに
Ｕターンせずお別れして塔原バス停へ〜トイレだけ借り
蕎原へ向かい信号にタスキさんが居られ 何本ですか？
蕎原４本目ですぅ 頑張ってぇ 撮り忘れてお別れし〜
水間寺へ〜トイレ借りてうがいし本堂手前のベンチに座
ってペンチャンおにぎり小２個食べ小ボトルの水飲んで
貝塚へ下り紀州街道→春木川沿い→久米田池→田治米〜
20240217（土）
☆ 勝谷誠彦氏らがドンパス地域の砲撃を伝えていた ☆
勝谷誠彦ウクライナレポート（一部抜粋）2014/08/26
（コラムニストの勝谷誠彦氏死去57歳 2018/11/28）
悪者の親ロシア派と善人のウクライナ軍が戦っていて、
ウクライナ軍頑張ってほしいって報道が結構先行してる
ウクライナ人の気持ちも近いけどそれだけではないのだ
それ伝えるのが支局の仕事なのに何やってんだ君達は！
ウクライナ人の生活を破壊したの実はウクライナ軍だ！
最初に会ったときに知事が僕に言ったことなんですよ〜
20240216（金）
☆ 松尾寺へ〜オンバラダハンドメイウン〜拝みに行き ☆
左肩が疼いて眠れず病院で出されたロキソニンを１錠飲み
Ｙoutube觀て気を紛らわしてると、、、６時前に目が覚め
そのまま起き出して、、、焼いた切り餅２個入り味噌汁＋
ピザトースト＋バナナ＋ヨーグルト＋珈琲の朝食済ませ〜
起き出すの確かめてからペンチャンの朝食用意しＹoutube
でＣristal_Spainの動画コメント返信にコメント返すと〜
久米田池を時計回りに歩き火曜日の疑問解消(ボケ確定)し
改造ママチャリで松尾寺へ〜オンバラダハンドメイウン〜
頭で唱えつつ（肩直して欲しいんです）〜大楠をパチリ〜
20240215（木）
☆ 久米田池の南東側から久米田寺を望むも疑問消えず ☆
痛い時は我慢せず病院が処方した鎮痛剤飲んだほうがイイ
と高橋整骨院の石峯先生も云うし、徳洲会病院の白坂先生
も鎮痛剤飲んだから回復が遅れるなんてコトありません！
と云うし、薬嫌いの意地張る必要ないか〜と思いつつ結局
ロキソニン１回も飲まず終いのまま下松の高橋整骨院へ〜
肩回りを動き易く施術することと筋肉が回復しきらず引き
攣って痛むのは別問題なので痛い時は薬飲めと念押しされ
またまた久米田池の南側を反時計回りに巡って帰るも(馬)
20240214（水）
☆ ペンチャンが毎年コレを用意してくれて４４年目に ☆
結婚してから８階引っ越しし、身寄りの無い転勤先の広島
で二人の子供を産んで育て、その子供達も男女二人づつ孫
を育て、時々（中国共産党に全ての情報筒抜けの）LINEで
孫たちとやりとりするジジババとなって、この日にコレ〜
何かご不満でも？とんでもありません大感謝でございます
朝食済ませてからペンチャン運転で岸和田徳洲会病院へ〜
左肩のＸ線撮影受けてから問診受けリハビリ室で久しぶり
に入院時リハビリ受けた３名の担当者にも会えて談笑(幸)
20240213（火）
☆ 久米田池を時計と逆回りにぐるりと歩いてみました ☆
今まで何十回も自転車で周回してる久米田池を、南側から
ゆっくり巡ると、今まで無かった処に進入路が出来てて〜
おまけに一戸建ての家のガレージから繋がってたりしてて
つい先日も通ったのにそんな風景全く見覚えない〜何コレ
自分の頭がおかしくなったのか？ついにボケがここまで〜
下松の高橋整骨院でバキッボキッと施術受けて目がパッと
開いたから見える景色が変わったのか？昼寝で観た夢か〜
確かめたくペンチャンと反時計回りに歩いてみました(馬)
20240212（月）
☆ ２ヶ月ぶりに蕎原の材木積み出し場まで行きました ☆
チタンのプレートに沿って左肩がうずく以外は左肩の調子
もかなり良くなって寝返りもし易く、ぐっすり眠れるのが
嬉しい今日此頃〜ギー＆トースト＋珈琲＋バナナ＋味噌汁
＋ヨーグルトの朝食済ませるとサイクルウェアと普段着の
衣装ケース中身を模様替えして１階と２階往復し昼食の後
自転車メンテ台調整し改造ママチャリで塔原バス停へ、、
LINEにナマステ教官が蕎原登れる◯△Ｘと投稿下さってて
東手川橋まで漕ぐと汗冷えしそうで１枚脱いで汗拭くと〜
チェーン張った材木積み出し場まで押し歩いてパチリ！
20240211（日）
☆ 和泉環境リサイクル公園の梅がぼちぼち見頃ですよ ☆
７時前に起きて朝食の準備し〜ハムトースト２枚＋珈琲＋
バナナ＋ヨーグルト＋味噌汁の朝食済ませるとＹoutubeで
万博中止して能登の被災者を支援！(JJチャンネル) 観た
り関連調べ〜昼食済ませて一服して改造ママチャリ、、で
、とペンチャンが 梅観に行く？ と云うコトでペンチャン
運転で和泉環境リサイクル公園へ〜ちょっと早かったかな
と遠くから見えたものの梅園に入ると二部、三部咲きで〜
蕾から先かける梅の背景に霞がかかって「なかなかオツ」
20240210（土）
☆ 改造ママチャリをメンテしてから塔原まで往復して ☆
タッカーカールソンのプーチン・インタビューを和訳した
中山泉(Nakayama_Sen)さんのＹoutube動画が４時間も続き
気がつけば朝４時過ぎてて〜うとうとして目覚めると８時
前〜ペンチャンが支度してくれて苺ジャムトースト＋珈琲
＋バナナ＋ヨーグルトの朝食済ませて改造ママチャリ出し
トップ側２段がガチャつくのが直らずスプロケット見ると
トップギアのクリアランス狭すぎ〜最後にメンテしたとき
スペーサー用に薄く削ったギアを間違えて嵌めてた様で〜
20240209（金）
☆ プーチン大統領へのインタビューライブＸ公式動画 ☆
タッカ−カールソンによるプーチンへのインタビュー
（イーロンマスクとの約束で無編集のままＸ動画公開中）
近代〜ソ連崩壊後に至るロシアの歴史を大統領が概説、、
ロシアがウクライナに侵攻したそもそもの理由は何ですか
成立していた停戦合意をジョンソン英首相が潰したんだ！
ロシアに収監されてる米国青年はスパイと言えますか？
ＡＩが進化した近未来の世界はどうなると考えますか？
プーチン大統領からバイデンに停戦を提案しませんか？
20240207（火）
☆ タッカー・カールソンがプーチンに直接取材する〜 ☆
山中泉（Sen Yamanaka)のYouTube 解説
西側メディアは、ウクライナ紛争についてゼレンスキーの
話しか聞かず、肝心のプーチンにインタビューしないので
タッカーカールソンが直接インタビューしにモスクワへ〜
プーチン大統領に直接取材する計画を米国家安全保障局の
盗聴で知ったバイデン政権から圧力を受けて２度断念する
もジャーナリストの使命を果たすため単独強行する直前に
モスクワからＸ(Ｔwitter)でここに至る経緯を表明した〜
タッカー・カールソンは元フォックス・ニュースの解説者
で米国最高の視聴率を誇ったが、バイデン民主党の悪政を徹底批判し、ワクチンの闇を暴くなど、他の
左傾化したメディアと正反対の論調が良識ある国民の支持を受けゴールデンタイムの視聴率は他の全て
のＴＶ局の視聴率合計を上回る最高潮で、突然フォックスを解雇された〜イーロンマスクがＴwitterを
買収し、不当な検閲を主導していた上層部を即日解雇、検閲のないプラットフォームに生まれ変わった
のを機にタッカー・カールソンはＸ(Ｔwitter)で情報発信を始め、たちまち全米ＴＶ視聴率を超えた〜
20240206（火）
☆ 【やばい対談】ワクチン死亡報告と真相｜井上正康 ☆
ワクチンを推奨する勢力の構図を知れば謎が解ける
製薬会社⇒政治家・大学・病院・マスコミへ資金が流れる
厚労省の役人が東大・京大・阪大、、、、、などへ天下る
製薬会社に都合の悪い話をする大学には交付金が下りない
製薬会社に都合の悪い教授は大学内外からバッシング受け
製薬会社に都合の悪い話はマスコミが決して取り上げない
日本では良かれと思ってワクチンを勧めている医者が殆ど
製薬会社は生物兵器をワクチンに仕立て儲けている確信犯
20240205（月）
☆ 厚労大臣が「ワクチン接種が原因」と認めた死者数 ☆
【藤江5thチャンネル】突然死が100名を超えた
厚生労働省のホームページで予防接種健康被害救済制度と
それに基づき救済された（ワクチンが原因で死亡した）人
の数を調べまとめるのは簡単ではありません。
新型コロナが原因の死者数とワクチン接種が原因の死者数
ワクチンの副作用で健康被害を受けた人数をひとつの表に
まとめ、わかり易く国民に知らせる努力が見られません〜
←←この様な図は藤江さんが苦労して作成されたものです
20240204（日）
☆ 「パリを食い止める」と農民達はトラクターを始動 ☆
CRUX -- Dramatic Scenes At EU Parliament
French farmers started their tractors this morning
for another day of protests, saying they would 'stave
Paris' after triumphantly feasting on wine and sausages
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フランスの農民たちは今朝ワインとソーセージを一晩かけ
て意気揚々と食べた後、「パリを食い止める」と言って、
もう一日の抗議活動に向けてトラクターを始動させた。
20240203（土）
☆ 日本が滅びてしまうかも知れない３つの大きな問題 ☆
◇子供の命と健康に関わる問題
mRNAワクチンがヒト遺伝子を書き換え奇形児が増える！
ＷＨＯを牛耳るビル・ゲイツは「世界人口削減論者」
◇水と食料に関わる問題
水源が着々と外資に買われ稲の種子は米国企業の特許品
F1種＝発芽１代限りで毎年種籾を購入しなければならず
◇正しい情報が伝わらなくなる問題
ＮＴＴ通信インフラが中国企業に売り渡され制御不能に
にわかに信じ難い話だと思われる方は、ご自身で調べて下さい。
ＮＴＴ株の約33.3％は日本政府が持っており、これを売却して防衛費に当てようというもっともらしい
ヨタ話が自民党で検討されているが、ＮＴＴ株が外資に渡れば日本の通信インフラ（安全保障の根幹）
を外国に握られる事となり「防衛費を増やして安全保障を破壊する」本末転倒。デタラメにも程がある
20240202（金）
☆ ガザ地区支援の国連機関UNRWA 資金支援停止で〜〜 ☆
NHK NewsWeb より引用
ガザ地区の支援を担うUNRWA=国連パレスチナ難民救済事業
機関をめぐっては、複数の職員がイスラム組織ハマスによ
るイスラエルへの攻撃に関与した疑いが出たことで、日本
を含む主要資金拠出国が相次ぎ支援停止を表明している。
UNRWAは1日、声明を発表しこれまでに合計 4億4000万ドル
日本円で約 645億円の支援が停止され、２月中には活動を
停止せざるを得なくなる可能性が高いとしている。
20240201（木）
☆ 国際支援という貧困ビジネス・日本は金づるか？ ☆
UNRWA 国際支援の美名に隠れる貧困ビジネス
上記は高原剛一郎さんの個人ＹouTubeチャンネルです。
（東住吉キリスト集会の公式見解ではありません。）
聖書の視点から国際情勢について発信されていますので
内容は、どうしても親イスラエル的になりがちです。
パレスチナ人に対する偏見が無いとは言えませんので、
〜〜ご自身の判断で、随時差し引いて御覧下さい〜〜
泥亀は、あくまでも参考意見として取り上げています。
昨日今日と２日連続で下松の高橋整骨院でバキッボキッ〜