■ ヒルクライム履歴 ■

2025/10/01〜2025/10/31
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20250930(火)蕎原
20250930_01.jpg ☆ また田治米にIphone忘れてきて1本だけ登りました ☆
8時5分出発して河合町過ぎ高架下温度計、、と、Iphone
充電したまま田治米に忘れたのに気付きターンしかけたら
ポパイさんが来られたので記帳表とか撮るのをお願いして
塔原口でお別れし蕎原第二駐車場でトイレ小借りボトルの
冷水飲みペダルに90%体重乗せ股関節意識するペダリング
で登ると普段より10分早く1本目山頂に着きポパイさんと
アマノさんをパチリ 美味しい店いろいろポパイさんに
伺うとアマノさんも 孫ら連れて高い肉奢らされましてん
お互いそういう年になりましたねぇ 嬉しいやら◯△X〜
今さらですが、尻使うペダリングとか、股関節意識するペダリングとか、股関節をゆるゆるにする方法
とかYoutube観てアレコレ試しているのは、水汲み場辺りで尻と背筋の継ぎ目や股関節周りが痛みだす
のを何とかしたいのと、ロングライドに耐えられるペダリングを身に着けたい切実な思いからです(悲)

20250929(月)
20250929_01.jpg ☆ 英国は中東騙した三枚舌外交の尻拭きをさせられる ☆
イスラエルによるパレスチナの民族浄化は世界中から非難
を浴びジェノサイド認定の国連決議に米国が拒否権を発行
し続ける中、ガザへ救援物資を届ける人権団体の船団にも
ドローン攻撃をしかけるイスラエル〜イタリア海軍が船団
を護衛するとメローニが発表してNATOが大混乱〜そんな中
トランプとネタニアフがホワイトハウスから声明を発表〜
イスラエルはガザを撤退しトランプ主催の平和会議がガザ
管理するがその管理メンバー主体はどうやら英国になる〜
大英帝国がオスマン(トルコ)帝国と戦うに際しアラブ人、
フランス人、ユダヤ人と別々に結んだ相反する三つの密約が100年続くイスラエルとアラブの対立を
産み、ユダヤ金融資本に実質支配されている米国がイスラエルを支援し続けるが、トランプは大英帝国
の尻拭いをさせられている状況を断ち切るべく「最後は自分で尻拭け」とチャールズに宣言した模様〜

20250928(日)蕎原/蕎原
20250928_01.jpg ☆ また記帳するの忘れて画像処理時に追記しましたぁ ☆
5時に起きグレンディーセンのインタビュー動画聞きつつ
焼いた切り餅2個入り味噌汁+ピザトースト2枚+バナナ
+ヨーグルト+珈琲の朝食済ませ、早巻きで支度して、、
6時50分出発すると河合町過ぎ高架下温度計は未だ18℃〜
蕎原第二駐車場でトイレ小借り34/25Tの坐骨内側絞り出す
イメージペダリングで登るとスピード落ちず尻痛くならず
HP粉河でアクエリアス詰め替え稜線は引き足メインで走り
1本目山頂に常連の皆さんがお揃いでお話しつつパチリ

 ヒラタ、アライ、セキ口、ヌマタ、たすきさん
20250928_02.jpg ヒラタさんが下られ芝本さん、宇治さん、キノウチさんが
着かれたのでご一緒にパチリ アライさんと宇治さんが
◯◯腸炎で激しい下痢ピーだったと具体的に話されたあと
腰(尻と腰の継ぎ目)が痛いとヌマタさんが下られ、お先に
失礼して芝本さんと塔原へ下ると塔原バス停に葛城仲間が
集まられててご一緒にパチリ 石川さんに会えたので、
尻ペダリングのイメージ練習方法を教えていただいたあと
ヌマタさん、石川さん、長谷川さん、キウチさんが帰られ
クロカワさん、奥備さん、大久保さんが着かれてパチリ
ハギスミ(W)さんにピークスの写真とか見せていただいて
 芝本、アライ、たすき、宇治、キノウチさん
    ヌマタ、セキ口さん
20250928_03.jpg 20250928_04.jpg









 ハギスミ夫妻、長谷川、キウチさん    クロカワ、奥備、ハギスミ夫妻、大久保さん
 ヌマタ、スミ、石川、大久保さん
20250928_05.jpg 大久保さんに乗鞍2ルート登って来られたお話伺ったあと
失礼して〜下の自販機でアクエリアス詰め直し蕎原へ、、
尻ペダリング意識し過ぎるとキツさ感じ坐骨内側絞り出し
イメージに戻し登ると2本目山頂にA奥野さん、Bたすき
さん、ハギスミ夫妻、大久保さん、くらTさん、田中さん
が揃われお話しながらパチリ 奥野さん、ハギスミ夫妻
大久保さん、くらTさんが下られると、JunJunさん、渡辺
(黒熊)さん、小島さんが着かれてパチリ JunJunさん、
田中さんと入れ違いに、やなんさんが着かれてパチリ
走り方が違えば機材も様々で大盛り上がりの一日でした〜
 ハギスミ(M)、たすき、奥野、田中(松原)さん
 ハギスミ(w)、大久保、くらTさん
20250928_06.jpg 20250928_07.jpg









 田中、JunJun、渡辺(黒熊)、たすきさん  小島、渡辺(黒熊)、やなん、たすきさん
       小島さん

20250927(土)蕎原
20250927_01.jpg ☆ HP粉河へボトル取りに戻りジェロさんと会えました ☆
8時55分に出発すると河合町過ぎ高架下温度計は23℃と、
ポパイさんも後ろに停まられ〜大阪マラソン申し込まれる
もGIOさん共々抽選漏れで気持ち切り替えヒルクライム
を楽しむところが流石〜蕎原を34/25Tで登りHP粉河自販機
でアクエリアス詰め替え1本目山頂に常連の皆さんお揃い
でパチリ〜Jun86fdさん、富士ヒル90分切れたのは尻で
ペダル回したからとか〜今日も尻で蕎原登った話を聞いた
ナカタニさんは3本目に蕎原へ向かわれ〜HP粉河にボトル

 後:ナカタニ、おいどん、Jun86fd、ポパイ、田中さん 前:いしこ、くらTさん
20250927_02.jpg 忘れた泥亀は皆さんに失礼してHP粉河へ、、黒のKuotaに
金色チェーン、、見覚えのあるローディーにお声かけると
昨年2月に山頂でお話したジェロさんでビアンキさんとの
記念写真をスマホで拝見してるところへA奥野さんが来ら
れお話しながらパチリ 撮り忘れましたが和歌山800
のスタンプラリーされてる方もロードで来られ暫くお話し
たあと、お別れして蕎原へ下ると終盤でBナカタニさんと
スライド・エール送ると〜尻痛いし(馬)塔原線で帰路に〜
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尻で回すペダリング、泥亀はちゃんとできてるのかなぁ?
 奥野、ジェロさん

20250926(金)蕎原
20250926_01.jpg ☆ いいコンディションで登ったのに1本で帰りました ☆
土生滝過ぎでGIOさんとスライド手振り挨拶し〜河合町
過ぎ高架下温度計は23℃〜相福庵過ぎ田村さんとスライド
しサドルの合成皮革貼り替えとかお話してると奥野さんも
上がって来られご一緒にパチリ インナー磨り減り交換
された奥野さん34→36ってカンパは 110mm共通らしく(羨)
ゆっくり回しても早い奥野さんを見送り蕎原第二駐車場で
トイレ小借り34/25Tで登ると、またまた尻と背筋の継ぎ目
痛み出しHP粉河でアクエリアス詰め替え1本目山頂は23℃
晴れで塔原へ下り終盤でA奥野さんスライド・エール送り
塔原バス停過ぎて一瞬考えるも、ちゃんとストレッチして回復しようと、そのまま塔原線で帰路に(馬)

20250925(木)蕎原
20250925_01.jpg ☆ 温度計前でUターンし玉子食べて1本登りましたぁ ☆
8時5分出発し河合町過ぎ高架下温度計を、、と、Iphone
入れたポシェットごと田治米に忘れてきたコトに気付いて
Uターンし田治米に戻ると 茹で卵食べていきぃな て云う
し珈琲+茹で玉子食べて9時15分再出発すると河合町過ぎ
高架下温度計は26℃と暑く蕎原第二駐車場でトイレ小借り
34/25Tで登るとUターン再出発の+αが効いてか脚重く、
1本目山頂に松原の田中さんが居られお話しつつパチリ
以前はオフロードバイクで7葛されてたそうで(笑)KTC
常連の名前殆どご存知の田中さんに失礼し塔原で帰路に〜

20250924(水)蕎原/蕎原
20250924_01.jpg ☆ 福田でUターンしサドル交換して2本登りましたぁ ☆
7時35分出発するも福田でサドルのレール外れUターンし
田治米に戻ってサドル交換し8時35分再出発すると河合町
過ぎ高架下温度計は未だ22℃〜蕎原第二駐車場でトイレ小
借りて34/25Tで登ると1本目山頂に7葛中のCオクダさん
が同着されてパチリ 父親の影響で1年前からロードに
乗り始めたと仰る模範的な好青年〜絶賛応援しまぁす(嬉)
1年目の青年が7葛するなら泥亀も2本は登ろうと塔原へ
下ると中盤で石川さん、麓でDオクダさんとスライドして

 GCAD・4/7葛中のオクダさん
20250924_02.jpg エール送りバス停過ぎの自販機でアクエリアス詰め直し、
サラテクトミスト振り直して蕎原へ〜第二駐車場スルーし
34/25Tの等速回転で気持ち良く登ると稜線でEオクダさん
スライド手振りエール送り、山頂1km手前の坂で石川さん
とスライド、ゆたか茶屋◯△Xと仰るので祝日後でお休み
と伝えるとUターンされ並走で登って2本目山頂に着くと
中尾からA奥野さんも同着されて、お話しながらパチリ
奥野さんのインナー磨り減り中尾で何回も歯飛びして歩い
たと珍しく泣き言聞き(笑)並走で下って塔原線で帰路に〜

 石川、奥野さん

20250923(火)蕎原
20250923_01.jpg ☆ ギシギシ音の原因はサドルのヤグラ緩みでした(馬) ☆
田治米を出た時からギシギシ音が聞こえ、蕎原登り出すと
音大きくなり稜線で停まり確認するとサドル台座パイプが
ヤグラから外れかけてて、六角で締め直すと以降音無し〜
HP粉河で植林会長、フルミチさん、シミズさんをパチリ
1本目山頂で江渕さん、ナカヤマ(八尾)さん、A植林会長
池田さん、A奥野さん、山東さんをパチリ 塔原へ下り
南さん、くらTさん、A江渕さんとスライド挨拶しバス停
で会長、ポパイさんをパチリ 会長と塔原線で帰路に〜

 植林会長、フルミチ、シミズさん
20250923_02.jpg 20250923_03.jpg









 江渕、ナカヤマ(八尾)さん        江渕、池田さん、植林会長
20250923_04.jpg 20250923_05.jpg









 奥野、山東さん、植林会長        植林会長、ポパイさん

20250922(月)
20250922_01.jpg ☆ 自転車脚になってるし久米田池の周りを歩きました ☆
昨日午後、井阪さんが田治米に寄って下さって自転車の事
いろいろ伺ったんですが、ストレッチに関しては植林会長
と全く同じご意見で、整骨院などに頼らず自分で工夫して
不良箇所改善されてます〜攻略し尽くすため暗峠を42/21T
のダンシングで登られた井阪さんの脚はまさに凶器です〜
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と云うコトで、寝不足気味だったし、股関節固まってるし
夕方に久米田池とランドローフへの抜け道を歩きました〜


20250921(日)蕎原
20250921_01.jpg ☆ 蕎原登ってもサドル台座のパイプ外れませんでした ☆
8時40分出発すると河合町過ぎ高架下温度計は未だ25℃〜
蕎原第二駐車場でトイレ小借り34/25Tの等速回転で登って
HP粉河の自販機でアクエリアス詰め直すと1本目の山頂に
田中(松原)さん、Bたすきさん、東野先生、A植林会長、
ポパイさん、百井さん、A奥野さんがお揃いでパチリ
鋭利な岩で後輪サイドカットしたたすきさんロード横倒し
し、パン袋とカードをタイヤとチューブの間に挟んで応急
修理〜皆さん帰られるので東野先生、会長に続いて塔原へ
下り、射撃場への坂で東野先生とお別れし塔原線→黄金塚
で会長とお別れして岡山公園過ぎを右折し→ランドローフでセサミ食パン、菓子パン3種買い帰路に〜

20250920(土)蕎原
20250920_01.jpg ☆ STIレバー位置直したし右腕が楽になりましたぁ ☆
ジャムトースト3枚+バナナ+ヨーグルト+珈琲の朝食後
7時55分に出発すると河合町過ぎ高架下温度計は観忘れ〜
採石場手前で山本(大町)さんとスライド双方手振り挨拶し
蕎原第二駐車場でトイレ小借り34/25Tで登りHP粉河自販機
でアクエリアス詰め直し1本目山頂に奥野さん、まっきー
さん、キュウノさんが揃われお話しながらパチリ
ランドローフの場所説明するとマッキーさんがGoogle_Map
で確認しだいたいの位置把握されたところでお先に失礼し


20250920_02.jpg 塔原へ下りかけると稜線で江渕さんとスライドしパチリ
泥亀の整備不良で、サスペッション・ハンドル・ステムが
ダメになりITMに交換した◯△Xと経緯を説明すると、
肩痛めた間だけでも役にたって良かったと云っていただき
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激坂登りポジションをサドル寄りにしハンドル引き上げず
前傾姿勢のペダル重心にしたら、かなりスムースだとか〜
暗峠を如何にして攻略するか毎日考えておられるそうで、
32/17Tで塔原登り続けるのも全ては暗峠リベンジのため〜


20250920_03.jpg 田治米に戻りホイール洗いカラス乾拭きして風呂に浸かり
ペンチャン玉子丼+マーボ豆腐+味噌汁+パイナップルの
昼食済ませ〜負荷時のギシギシ気になるしカラスを2階の
メンテ台に固定し左右ペダル外し汚れ落としてグリスUp
して締め込み〜お気に入りなのに台座パイプ折れたサドル
からパイプ外し、古いVeroサドル切断して台座パイプ拝借
し、お気に入りSelle Italiaの鼻折れサドルに取り付けて
カラスのシートポスト台座にパイプの幅を強制的に合わせ
明日にも蕎原登ってパイプ外れなかったらイイかなと(馬)


20250919(金)蕎原
20250919_01.jpg ☆ 気付けば右STIレバーが随分前のめりになってて ☆
ハンドル握った瞬間に気付くやろ?って云うくらい右側の
レバーが前のめりになってるのを1本目山頂で漸く気付き
下ハン握って帰ったんですが〜サスペッション・ハンドル
ステムの左右ブレが大きくなり昨日分解洗浄するも直らず
ITMのステムに交換するもハンドル径小さくハンドルも
ITMに替えたためパーツを組み直した時に位置合わせの
確認2回した結果がコレ〜ボケでは済まされない狂い(馬)
田治米に戻って位置合わせし直したし明日が楽しみ?(疑)


20250918(木)蕎原
20250918_01.jpg ☆ この夫にしてあの妻あり〜ハギスミ(M)さん7葛
昨日HP粉河でお話した時は7葛中と知らず山頂で記帳した
時も見過ごしてましたが今日になってハギスミ(M)さんが
肩の痛みも何のその7葛されたことを知りました〜この夫
にして、あのハギスミ(W)さんあり 畏れ入りました〜
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今日もHP粉河にA宇治さんが居られお話しながらパチリ
70過ぎても太腿太いままですねぇ 無駄に太いだけですわ
1本目山頂は25℃晴れで塔原へ下ると序盤でポパイさん、
麓で奥野さんとスライド挨拶しそのまま塔原線で帰路に〜

20250917(水)蕎原
20250917_01.jpg ☆ ハギスミ(W)さんピークス時間内完走は凄過ぎる
制限時間10時間 走行距離152km 獲得標高5102m という
ピークス榛名山2にハギスミ(W)さんが参戦、見事時間内
に完走されました〜彼女のエスカレートは何処まで続く?
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蕎原登るとHP粉河にハギスミ(M)さん、宇治さんが揃われ
お話しながらパチリ 未だ肩も痛いのに大台ケ原を90分
切ったハギスミさん〜岸和田ツーリングクラブは福西さん
も90分を切られてて、総合でAxis奥村さん21位、澤田さん
32位と葛城仲間が好成績で頼もしい限り〜エスカレート

20250917_02.jpg 自販機でアクエリアス買い氷残ったボトルに詰め替えると
1本目山頂は26℃晴れで下りかけるも会長が牛滝から着か
れたのでお話しながらパチリ ピークス完走を果たした
ハギスミ(W)さんの次の目標は何か?遠方まで活躍の輪を
広げて行ったら これで終わりって、簡単にできへんのん
とちゃうかなぁ
 それってご自分のコトやないですかぁ?
並走先行で塔原へ下り8回目の万博行って来られたポパイ
さんとスライド挨拶しアレコレ伺いつつ塔原線を並走し、
黄金塚でお別れして帰路に〜もっとエスカレートしよう〜


20250916(火)蕎原
20250916_01.jpg ☆ ストレッチが一番大事なんですねぇ、今更ですけど ☆
焼いた切り餅2個入り味噌汁+ハム・トースト+シャイン
マスカット+ヨーグルト+珈琲の朝食済ませ6時55分出発
等速回転を意識し34/25Tでゆっくり蕎原登ると尻張らず〜
1本目山頂に芝本さんが着かれてお話しながらパチリ
昨日のいしこさんの話から芝本さんも 腰に乳酸貯まって
カチカチになった時ブロック注射3本打って解した◯△X
がYoutubeにたくさんストレッチ動画上がってるし◯△X

と仰って〜やはりストレッチで治すのが一番なんですね〜


20250915(月)蕎原
20250915_01.jpg ☆ いしこさんゴール前5kmで両足攣り悔しいDNFに ☆
早い遅いに関わらず加速減速なしの等速回転を続けてれば
筋肉の負荷に過不足なくなり結果的に故障を抑えられる〜
フライホイールをボンヤリ頭に描きながら蕎原を登ると、
HP粉河にヒラタさんが居られて、お話しながらパチリ
蕎原と中尾以外のコースは全て登られたそうで斜度を気に
されてましたが、10年前の中尾チャレンジ前、百井さんに
受けたアドバイス受け売り 犬鳴登れたら何処も登れます
大事なのはメンタルですからねぇ(登りかけたらそれまで)


20250915_02.jpg 1本目山頂で、おいどん&いしこ夫妻、大久保さん、奥野
さんをパチリ 一人ひとりに応援への感謝と結果を報告
し頭を下げられるご夫妻〜ゴール手前5kmで両足カチカチ
に攣りDNFとなったいしこさん〜自分の家以外で寝ると
必ず睡眠不足になり当日は2時間も寝れなかったそうで〜
他人事じゃありません〜肝心な時に寝不足と便秘が重なり
緩斜面でもペダル重くて全くスピード出せないあの悪夢〜
レースでイイ結果出すにはコンディションを最高の状態に
しておくことが何より大事なんでしょうねぇきっと〜難〜


20250914(日)
20250914_01.jpg ☆ モンドセレクション最高金賞の水汲みに行きました ☆
と云っても植林会長の運転で南紀白浜瑠璃光薬師霊泉へ〜
初めて連れて行って下さいました〜Google_Mapで確認して
位置関係を理解できましたが、後日ナビ無しでペンチャン
と行くのは不可能な処で〜今の時代ナビ様さまですねぇ〜
早朝に出発したので水汲み場に人影なく〜ポリ容器に詰め
ては運び詰めては運び〜小一時間で汲み終わり来た道戻り
ましたが蕎原コースの道幅を半分にしたような舗装路で〜
帰りの高速・道の駅で久しぶりに和歌山ラーメンも堪能し
土産にシャインマスカットまで買って下さり恐縮しきり〜

20250913(土) 蕎原
20250913_01.jpg ☆ 天気予報と全く違って、稜線から稜線まで雨と横風 ☆
8時に出発すると河合町過ぎ高架下温度計は26℃→蕎原を
34/25Tで右脚メインのまま犬鳴分岐過ぎると小雨と横風で
1本目の山頂に江渕さんが着かれてお話しながらパチリ
中学校→高校のいじめ問題は確認次第→教育委員会へ報告
する決まりになっているらしく〜いかにも官僚仕事で子供
が優先されているのか甚だ疑問〜並走で塔原へ下り中盤で
ポパイさんとスライド挨拶しバス停で2本目行く江渕さん
とお別れし、晴れて雨の気配なくなるも塔原線で帰路に〜


20250912(金) 蕎原
20250912_01.jpg ☆ ChiiPapaさん「体絞り過ぎてパワー落ちましたぁ」 ☆
今日からペンチャンが上越へ留守番+αに行くし1本だけ
登ると決めて8時に出発すると河合町過ぎ高架下温度計は
25℃〜右脚メインの34/25Tで登るとHP粉河にChiiPapaさん
が居られお話してると植林会長も着かれご一緒にパチリ
最近レースに出られてない原因伺うと高付加トレーニング
で体絞り過ぎパワーが持続しなくなってしまったそうで〜
泥亀などとは真逆の悩み〜会長が珈琲お誘い下さるも早く
帰りたいので辞退しアクエリアス詰め直してお先に出発し


20250912_02.jpg 1本目山頂に神戸から来られた、かもさん、ポパイさんが
居られてご一緒にパチリ 粉河駅前に車停めて粉河から
登られ次は何処を走ろうか考えておられるところをポパイ
さんが各地の名物やポイントなど細かく説明されてるなか
お先に失礼して塔原へ下ると、そのまま塔原線で帰路に〜
田治米に戻るとペンチャンは既に上越へ出発したあとで、
カラスのホイール洗いホイール乾拭きし風呂に浸かって、
泣きながら(笑)ペペロンチーノ+マルゲリータ+味噌汁+
の変則的な昼食済ませコンバース短パンのゴム紐帯裁縫〜


20250911(木) 
20250911_01.jpg ☆ チャーリー・カークがLive放送中に暗殺されました ☆
現地時間9月10日、世界で最も影響力のある31歳の保守派
活動家でトランプ支持者のチャーリー・カークが大学構内
の演台で公開討論中に射殺され、犯人は逃走中だがカメラ
に映った容疑者画像が公開されている〜FBIは狂信左翼
活動家の単独犯行に見せようとしているがFOXニュース
に答えた専門家は、180m先から1発で頸動脈を打ち抜き、
大勢が見ている中を速やかに逃げきるのはプロ中のプロで
用意周到に計画されバックアップも整っていたハズと説明
共和党支持者に絶大な人気がある反面、民主党支持者には
トランプに次いで反感をかわれていたので暗殺の瞬間動画を再生しながらお祭り騒ぎする姿をSNSに
投稿する輩もおり〜マルコルビオ国務長官は「チャーリ・カークの暗殺を喜んだり茶化したりする物は
国外退去させ、海外にいる者は入国禁止する」と緊急声明を出した〜CIAやFBIのトップは共和党
でトランプの信任が厚い人間で固められているもののオバマ時代にオバマが採用させた数千人の官僚は
しぶとく残っており、上からの命令をのらりくらりかわしたり婉曲に逆らうサブタージュが簡単になく
ならないばかりか、今なおオバマの支持で動く人間も少なくないようだ〜今回の暗殺はJFKの暗殺と
同等に、イスラエルに都合の悪い人間はCIAの頭ごなしにモサドが作戦実行したと云う話もある(怖)

20250910(水) 蕎原
20250910_01.jpg ☆ 尻と腰の間パンパンのままだし1本だけ登りました ☆
ハム&セサミ食パントースト2枚+バナナ+葡萄+味噌汁
+珈琲の朝食済ませゆっくりして7時に出発すると河合町
過ぎ高架下温度計は25℃〜ホタルの里手前でGIOさんと
スライド双方手振り挨拶し蕎原第二駐車場でトイレ小借り
冷水少し飲んで登ると第二関門上で母親の愛情受けてない
アブに何回も噛まれるし停まって1匹叩き殺しサラテクト
ミスト振り直すと水汲み場手前から尻と腰の間パンパンで
左ハムストリングス固まりかけ、右脚メインで何とか凌ぎ
HP粉河の自販機でアクエリアス買い半氷ボトルに詰め替え
1本目山頂でアライさん、芝本さん、ポパイさんと長身のお三方をパチリ ランの女性が腕をアブに
噛まれた痕がパンパンに腫れて病院へ行かれたそうで〜アブじゃなく悪い虫に卵でも産み付けられたん
じゃ?◯△Xとか気持ち悪いコト云うとポパイさんが身震いされて(悪) 芝本さんと並走先行して塔原
へ下り中盤で奥野さんとスライドエール送り塔原バス停スルーしそのまま塔原線で帰路に〜筋肉疲労?

20250909(火) 蕎原/蕎原
20250909_01.jpg ☆ よく寝たぁマンでお腹もスッキリし2本登りました ☆
ランドローフのセサミ食パン9枚切りでも普通よりぶ厚く
普通の食パンと合わせてハムトースト2.5枚分+バナナ+
ヨーグルト+珈琲の朝食済ませ6時20分出発すると河合町
手前で笑顔の山本(大町)さんとスライド挨拶し河合町過ぎ
高架下温度計24℃〜蕎原第二駐車場でトイレ小借り34/25T
で登ると山頂手前で宇治智香さんに追いつくも追い越せず
1本目山頂にA宇治さんも着かれてお話しながらパチリ
ハギスミさんやJunJunさんの大台リザルト伺ってると宇治
さんもレース参戦考えられてるようで頼もしいい限り(嬉)

20250909_02.jpg お先に失礼し塔原へ下ると麓で作業中の藤原(塔原)さんと
スライド挨拶しバス停過ぎの自販機に奥野さんが居られて
お話しながらパチリ 財布に5千円札と 160円しかなく
130円 のミネラル水買って氷少し残ったボトルに詰め替え
蕎原へ〜第二駐車場でトイレ小借りボトルの水少し飲んで
34/25Tで登ると水汲み場過ぎから尻と腰の間がパンパンを
通り越して痛み感じ出し海老反りダンシングのストレッチ
交えゆっくり登るとHP粉河過ぎて痛み忘れ2本目記帳して
塔原へ下り終盤で植林会長に追いついて並走で帰路に(暑)


20250908(月) 蕎原
20250908_01.jpg ☆ 睡眠不足で下腹パンパン治らず、2本目諦めました ☆
4時に目覚めると、寝不足感あるままブルーベリージャム
トースト3枚+バナナ+ヨーグルト+味噌汁+珈琲の朝食
済ませ水飲み何回かトイレに行くも全然クリアせず諦めて
6時3分に出発し3分遅く着いた河合町過ぎ高架下温度計
は23℃〜蕎原第二駐車場でトイレ小だけ借り34/25Tで登る
もペダル重くHP粉河未だ閉まってて1本目山頂26℃晴れ〜
塔原へ下りバス停過ぎの自販機でアクエリアス買って詰め
直し蕎原第二駐車場でトイレに籠もるも肝心のモノ出ず〜
東野先生・田村さん・江渕さんと高野山へ行った時と全く
同じ〜睡眠不足+大腸パンパンでパワー出ず〜無理くり登ったらロクナコト無いし、諦めて引き返すと
奥野さんの軽バン停まってる=記帳表画像送ってもらえるし、ホタルの里で稲穂バックにパチリ(涙)

20250907(日) 蕎原/蕎原
20250907_01.jpg ☆ 寝坊し遅く出るも自分に言い訳せず2本登りました ☆
ブルーベリージャムトースト3枚+バナナ+ヨーグルト+
珈琲の朝食済ませ(寝坊したので)8時23分に出発すると〜
河合町過ぎ高架下温度計27℃でスライドしたAChamng師匠
とお話しながらパチリ 毎朝3時半に起きられるそうで
最近明るくなる前に家出られて奥さん何も云いませんか?
そのほうが都合ええみたいやで(笑)〜主婦は皆な忙しい〜
最近若いコ一杯(KTCに)入ってるから遭うても分からん
なぁ(笑)
〜顔と記帳名一覧作る必要ひしひし感じてます〜


20250907_02.jpg ホタルの里過ぎ普段無言で葛城を登る父子が追い越しざま
挨拶の単音発した気がして(ちょっとづつでイイんですよ)
ゆっくり追いつこうとするも頑張らないと追いつけず諦め
蕎原第二駐車場でトイレ小借りアクエリアス飲み34/25Tで
登るとHP粉河自販機前で高校生3人+20歳1人ローディー
が休憩中で澤練のコトや福地大和君のコトとか共通の話で
盛り上がったあと 頑張って下さ〜い とエールで送られ〜
1本目の山頂で百井さんとナカヤマ(八尾)さんをパチリ
暫く竜巻被害の話などに加わったあとお先に失礼して塔原


20250907_03.jpg へ下ると塔原バス停にポパイさんとモリモトさんが居られ
るもモリモトさんがスグ登り始められて送り出したあと、
少しだけポパイさんとお話して2本目へ〜蕎原第二駐車場
でトイレ借りアクエリアス少し飲み34/25Tでペダルに体重
乗せるたびに股関節も意識しながら登りHP粉河の1階売店
でアイスの実買い、自販機で買ったアクエリアスをアイス
の実の袋に入れて冷えたジュース(馬)飲むと2本目山頂で
ポパイさんとCたすきさんをパチリ ロード新調されて
変わりましたか?
 スピードは早よなりました 頷きつつ
たすきさんが5本目に向かわれ、ポパイさんと中野さんの
お話などしてお先に失礼し塔原へ下ると中盤でB奥野さんとスライドしエール送って塔原バス停スルー
し塔原線走ると河合町過ぎから気温グっと上り福田の坂越えて一段と上り岡山公園過ぎ右折し道間違い
1本行き過ぎUターンしランドローフへ〜セサミ食パン+メロンパン買い少しお話してから田治米へ〜

20250906(土) 蕎原/蕎原
20250906_01.jpg ☆ 早く出たし涼しいし、久しぶりに2本登りましたぁ ☆
焼いた切り餅2個入り味噌汁+ハムトースト2枚+バナナ
+オレンジ+ヨーグルト+珈琲の朝食済ませ6時40分出発
すると土生滝過ぎで手振りの山本(大町)さんスライド挨拶
し河合町過ぎ高架下温度計は21℃と涼しく蕎原第二駐車場
でトイレ小借り34/25Tで登りHP粉河自販機でアクエリアス
買って氷残ったボトルに詰め替えると稜線でA宇治さんと
スライド挨拶しカワサキ単気筒ベースのチョッパーバイク
の若者が 涼しいですねぇ と暫く並走でお話してくれて〜


20250906_02.jpg 1本目山頂は22℃晴れでアクエリアス少しだけ飲み下ると
稜線で奥野さんとスライド挨拶し麓で江渕さんとスライド
2本目行きますぅ と伝えて停まらず塔原バス停スルー
し蕎原第二駐車場でトイレ小借りアクエリアス少し飲んで
34/25Tで登ると2本目山頂にAビアンキさん、A植林会長
ポパイさん、Masa.Hさんが居られお話しながらパチリ
プリントして下さったA4版写真を配りながら会長が年齢
の話をされるので 現代の人間は理論的に 150歳まで生き
られる◯△X
 と云う論文の話から百過ぎても登り続ける


20250906_03.jpg 男でギネス目指しましょ
 てなコト云い、皆さんと塔原へ
下ると中盤でA江渕さんとスライドしA会長、Aビアンキ
さんとパチリ 塔原バス停でビアンキさんのブレーキ音
を会長が指摘されると パッドが鉄やから と返されるも、
(キャリパーのセンターがズレてると思うんですけどねぇ)
ゆっくりお話できる時に調整方法説明しようと思います〜
中野さんが体調回復しポパイさんも会長もパン買いに行か
れたそうで、塔原線→福田→黄金塚で会長とお別れし岡山
公園過ぎでランドローフへ向かうビアンキさんとお別れし
食パン1斤丸々残ってるし泥亀は明日買うコトにします〜

20250905(金) 
20250905_01.jpg ☆ 消費税撤廃論「失われた1100兆円を奪還せよ」から ☆










20250904(木) 
20250904_01.jpg ☆ 経済学者が予想する、反ニクソンショックについて ☆
〜ギリシャの経済学者ヤニス・バルファキス教授の投稿〜
※トランプは意図的に反ニクソンショックを起こす   
・米国製造業を復活させるためのドル安        
・お金が借りやすくなって経済が活性化する低金利   
・2つの条件を満たしつつドルの基軸通貨の立場を維持 
※トランプの思い通りに行かないリスク        
・暗殺を含めた邪魔立て               
・BRICSが米ドル基軸通貨の地位を危うくする   
※モンロー主義のトランプはBRICSと棲み分けも考慮

20250903(水) 蕎原
20250903_01.jpg ☆ ハギスミさん肩のボルトはアパタイトらしくて(羨) ☆
ハムトースト2枚+レーズントースト+バナナ+味噌汁+
珈琲の朝食済ませ6時40分に出発すると土生滝過ぎで笑顔
の山本(大町)さん手振り挨拶し河合町過ぎ高架下温度計は
25℃〜ホタルの里手前でGIOさんとスライド挨拶し蕎原
第二駐車場でトイレ借り34/25Tで登るとHP粉河の自販機に
千円札が詰まって出てこず管理人室の若い職員さんに届け
出るとピンセット貸して下さり隙間から左右少しずつ引き
出して炭酸アクエリアス買い氷残ったボトルに詰め替え〜
1本目山頂に奥野さんが着かれ黙々と補給中をパチリ
2本目行く気でお先に失礼して塔原へ下るも、玄関網戸の隙間からGが出入りしてるかも知れないので
隙間スポンジテープで埋めて欲しいとペンチャンが云ってたしそのまま涼しい塔原線を走って帰路に〜
10時過ぎに田治米に戻り風呂でサッパリしたところでペンチャンが買い物から戻ってきて一服してから
ペンチャン運転で久しぶりに荒木の王将へ〜三点セット(餃子+ラーメン+炒飯)を堪能したあと今木の
ダイソ−へ〜サッシ隙間スポンジテープ4巻と、風呂場のドア下突き板捲れてたし木目リメイクシート
買い〜田治米に戻って玄関網戸サッシの隙間をスポンジテープで埋めるも、今度は引き戸自体の隙間を
発見し、かなり開け締めが固くなってしまうけれども外側引き戸の内面縦にスキマテープ貼って完了〜

20250902(火) 蕎原
20250902_01.jpg ☆ ハギスミさん肩のボルトはアパタイトらしくて(羨) ☆
ハムトースト2枚+レーズントースト2枚+バナナ+珈琲
の朝食済ませ、ゆっくりして8時40分に出発すると河合町
過ぎ高架下温度計は29℃〜火曜だし塔原バス停手前自販機
で冷水買い氷結アクエリアスのボトルに詰め替え蕎原へ〜
第二駐車場でトイレ借り34/25Tで登るとHP粉河過ぎの稜線
でハギスミ(W)さんに挨拶&瞬パスされ(涙)1本目山頂に
田中(86)さん、ハギスミさん、ポパイさん、半沢直樹さん
が揃われてパチリ 痛み残るもレース復帰するハギスミ
さん、ご夫婦で大台ケ原ヒルクライムに参戦・Faight!!
遡りますが〜暑さのせいか空気圧減るの早く昨日はペダル重く感じたし今朝は出発前に前後5.8bar入れ
ると、当たり前ですがペダルが軽く、登りで細かく体重移動しなくても考え事してたら犬鳴分岐へ(馬)

20250901(月) 蕎原
20250901_01.jpg ☆ 早朝に登る葛城は独特の雰囲気を楽しめるそうです ☆
焼いた切り餅2個入り味噌汁+ハムトースト2枚+バナナ
+ヨーグルト+珈琲の朝食済ませ7時20分に出発すると、
福田の坂過ぎでAGIOさんスライドお話しつつパチリ
未だ暗い早朝登ると風が心地良く月の出てる日はぼんやり
木々も見え独特の雰囲気があるそうで〜河合町過ぎ高架下
温度計は28℃〜蕎原・第二駐車場でトイレ小借りボトルの
アクエリアス飲み切り34/25Tで登りHP粉河の自販機でアク
エリアス買うと1本目の山頂は27℃晴れで牛滝へ下りかけ


20250901_02.jpg 稜線でA植林会長とスライドしてお話しながらパチリ
また二色浜行くんけ 他に人が居てない海は危ない◯△X
とか皆んなが云うんで、別の処へ走りに行きます◯△X〜

9月14日に富田の水汲みへ連れて行って下さることになり
牛滝コースゆっくり下って牛滝街道を走るとランドローフ
は未だ休店中で、走りに行くのヤンピしそのまま帰路に〜
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念の為9月14日のカレンダーを見ると母倉日の日曜日で、
慶事や物事の始まりに最適な「大吉日」とありました(嬉)


2025/08/01〜2025/08/31